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早睡飞船app-早睡飞船手机版 1.0 安卓版_
2021-12-06
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简介 早睡飞船app-早睡飞船手机版 1.0 安卓版_
早睡飞船app是一款辅助睡眠健康生活的手机软件应用,用户通过软件可以设定相关的作息时间进行监督自己,按时早起床早睡觉完成软件之中的飞船任务,有需要的朋友们快来下载吧。
早睡飞船手机版介绍
1、通过完成每日作息任务,则可以在神秘地图中前行,获得精心制作的地图分享卡片。
2、同时在夜间,您还可通过伴随我们精心搭配的睡眠音乐入睡。登上早睡飞船,飞离熬夜吧。
3、闹钟功能,拥有睡前提醒以及叫闹铃功能。
4、睡眠音乐,精心将自然音和脑波相结合制作出的睡眠音乐。
5、睡前引导,减少抵抗熬夜的意志力。
6、数据统计,通过记录睡眠数据,了解自己的睡眠信息。
早睡飞船app特色
记录入睡时间,帮您了解自己的睡眠习惯,改善作息情况。
睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。
能有效改善作息时间,提高睡眠质量,是居家旅行必备的手机应用。
如何早睡
早起。早起才能有充足的时间把当天的事情完成。
专注。做事情能够全神贯注,集中才会有高效的效率。
手机。睡觉前离手机距离远些,做到心静。
严格律己。给自己定一个计划,规定睡觉的时间,并且严格遵行。
坚持。不要半途而废。
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